Gemeinsam in Bewegung

Eine Extrarunde nach Feierabend, ein Spaziergang in der Mittagspause oder eine Wanderung am Wochenende: Vom 1. Juni bis zum 31. August stellten sich 126 Caritas-Mitarbeitende der Herausforderung, ihre tägliche Aktivität bewusst zu steigern. Die Schritte-Aktion des Caritasverbandes in Südwestfalen ging in die vierte Runde und begeis-terte mit sportlichen Spitzenleistungen, attraktiven Gewinnen und ge-meinsamer Motivation. Dabei konnten die Teilnehmenden zwischen 5.000 oder 10.000 Schritten wählen.

56 Mitarbeitende entschieden sich für die kleinere, 70 für die anspruchsvollere Variante. Die Herausforderung bestand darin, das persönliche Tagesziel an mindestens 75 Prozent der Aktionstage zu erreichen. „Die Schritte-Aktion ist ein tolles Beispiel dafür, wie wir mit einem niedrigschwelligen Angebot einen echten Mehrwert für unsere Mitarbeitenden schaffen können“, so Silvio Barthel vom Organisationsteam.

Es gehe nicht darum, Höchstleistungen zu erbringen. „Vielmehr möchten wir dazu motivieren, die eigene Gesundheit im Blick zu behalten, sich persönliche Ziele zu setzen und Bewegung mit Freude in den Alltag zu integrieren. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken – entscheidend ist, langfristig dranzubleiben“, betont Barthel. Die erneut hohe Beteiligung zeige, wie gut das unkomplizierte Angebot bei den Kolleginnen und Kollegen angenommen werde.

Wie viel Bewegung in drei Monaten zusammenkommen kann, zeigen die tollen Ergebnisse: Den Hauptpreis sicherte sich Susanne Rüenauver, Leitung der Werthmann-Werkstatt Lennestadt mit 2.780.413 Schritten – durchschnittlich rund 30.222 pro Tag. Als Anerkennung für diese beeindruckende Leistung darf sich über ein Paar Laufschuhe ihrer Wahl freuen, gesponsert vom Schuhhaus Koch in Olpe. Der Sonderpreis für die meisten Schritte an einem Tag ging an Michaela Ohm von der Caritas-Tagespflege Olpe. Sie brachte es mit viel Ausdauer auf 57.053 Schritte und erhielt dafür einen 50-Euro-Gutschein. Zusätzliche Gewinne gab es bei der Verlosung unter den Teilnehmen-den beider Kategorien.

Acht Mitarbeitende freuten sich über Gutscheine im Wert von 25 bis 100 Euro des Olper Traditionshauses. In der Katego-rie mit dem Tagesziel von 5.000 Schritten gewannen Doris Maiworm (Ambulant Betreute Senioren-WG Attendorn), Christoph Duwe (Werthmann-Werkstatt Olpe), Mathias Goebel (Werthmann-Werkstatt Lennestadt) und Wioleta Klingenspohr (Caritas-Wohnhaus Am Nordwall). In der Kategorie mit 10.000 Schritten gingen die Gutscheine an Heiko Bösing (Caritas-Zentrum Olpe), Petra Krempel (Caritas-AufWind-Kita „Mullewapp“ Lenhausen), Ursula Schulte (Seniorenhaus St. Liborius Attendorn) sowie Bernadette Plaßmann (Haus Habbecker Heide).