Resilienz – Die Stärke, die vor Stress und Burnout schützt

Winterberg. Das Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius in Winterberg-Elkeringhausen bietet vom 8. bis 12. September den Kurs „Resilienz – Die Stärke, die vor Stress und Burnout schützt“ an. „In unserer schnelllebigen Welt ist es besonders wichtig, widerstandsfähig und belastbar zu sein. Dabei spielt Resilienz eine entscheidende Rolle. Denn wer resilient ist, kann schwierige Situationen besser bewältigen und hat eine höhere Stress- und Burnout-Prophylaxe. Doch wie kann man Resilienz erlernen und stärken?“, fragen die Organisatoren. Ein besonderer Fokus des Seminars liegt auf dem Erkennen eigener Handlungsmuster und der inneren Balance. Denn nur wer seine eigenen Verhaltensweisen und Reaktionsmuster kennt, kann diese gezielt verändern und somit widerstandsfähiger werden. Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Widerstandskraft und Belastbarkeit verbessern möchten sowie ihre Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag erhalten wollen. Eine normale psychische Belastbarkeit und Stabilität (seelische Gesundheit) wird vorausgesetzt. Kontakt: Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius, Bonifatiusweg 1 – 5, 59955 Winterberg-Elkeringhausen, Fon: 02981 / 9273 – 0, Email: info@bonifatius-elkeringhausen.de