Paderborn. Wir alle kennen es: Wir jonglieren Beruf, Haushalt, Familie und Ehrenamt gleichzeitig. Die To-Do Listen im Kopf werden immer länger anstatt kürzer, an Unmengen kleinerer und größerer Dinge muss gedacht werden, damit der Alltag rund läuft. Die mentale Belastung, immer an alles denken zu müssen, nimmt enorme Ausmaße an. Kommt das Gedankenkarussell auch abends oder am Wochenende nicht zum Stehen, wird es Zeit, aktiv zu werden und sich Strategien anzueignen, dem täglichen Mental Load entgegen zu wirken. Dieser Abend (19 bis 21.15 Uhr) bietet Infos zu Symptomen und Ursachen, Impulse für eine gerechtere Aufteilung der Aufgaben und Verantwortungen im System Familie und Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung im beruflichen und privaten Alltag. Anmeldung unter: https://www.kefb.de/kurse/kurs/S50KBLP011 Teilnahmegebühr: kostenlos.